當(dāng)代社畜青年可太難了，還沒開始養(yǎng)娃就已經(jīng)開始養(yǎng)生，還沒實現(xiàn)脫單就已經(jīng)開始脫發(fā)，生活里唯一容易的事情就是容易發(fā)胖，已經(jīng)干眼癥了還得熬夜對著電腦改方案…… 怎么讓生活容易一點？今天我們就來解決一下干眼癥的事情。 干眼是一種非常常見的眼科疾病，很多人都出現(xiàn)過干眼癥的這些常見癥狀，比如：眼睛產(chǎn)生干澀、疼痛感、畏光、迎風(fēng)流淚等。

哪些人更有可能得干眼癥？

1、社畜青年

每天使用3小時以上的電腦、手機(jī)、游戲機(jī)，患病率非常高。長時間盯著電子產(chǎn)品，眼睛會不自覺地減少眨眼頻率，從而導(dǎo)致干眼。

2、中老年人

65歲以上的人群患病率更高，隨著年齡的增長，身體機(jī)能衰退，瞼板腺功能降低，淚液分泌功能減弱，更容易得干眼癥。

3、疾病因素

一些其他疾病引發(fā)的干眼，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼等等。

4、藥物因素

某些藥物可能會使淚液分泌減少，引起或加重干眼癥狀。某些濫用眼藥水的行為也可能造成眼睛干澀。

5、美瞳

相信很多戴美瞳的朋友都深有體會，美瞳戴久了會眼睛干澀，并且絕對不能戴著美瞳過夜。這是因為眼角膜里沒有血管，細(xì)胞所需要的營養(yǎng)、氧氣等都通過房水和淚液進(jìn)行交換，配戴美瞳會影響這種交換，細(xì)胞可能因缺氧受到損傷。并且戴美瞳會加速淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感。

6、駕駛員

開車的時候司機(jī)的精神高度集中，眨眼頻率變低，淚液蒸發(fā)增加，如果長時間開車，很容易導(dǎo)致眼睛干澀。

7、環(huán)境因素

長期待在空氣不流通、粉塵多煙霧多的場所，長時間吹空調(diào)或者氣候干燥等也容易引發(fā)干眼。

干眼怎么辦？

輕微的干眼可以通過改善用眼環(huán)境和用眼習(xí)慣，比如在辦公室放一個加濕器，每用眼40-50分鐘休息一會兒，有意識的多眨眨眼睛等來進(jìn)行緩解。 但是如果一直沒有好轉(zhuǎn)，建議還是到專業(yè)眼科醫(yī)院尋求幫助。

咸陽愛爾眼科醫(yī)院綜合門診主任陳小瑾醫(yī)生